CONSEJOS PARA ALIVIAR LA ALERGIA EN PRIMAVERA

CONSEJOS PARA ALIVIAR LA ALERGIA EN PRIMAVERA

La primavera agudiza algunos cuadros alérgicos respiratorios por ser la época que trae la polinización de pastos, árboles y vegetación en general. Si bien la alergia posee un componente genético importante, también puede tener un rol determinante el ambiente: infecciones y la exposición a ciertos elementos alérgenos podrían generar enfermedades alérgicas.
Por otro lado, la alergia se puede manifestar a cualquier edad. Antes de los 3 años destaca la alergia alimentaria. Posteriormente, aparecen otras patologías respiratorias como la rinitis y el asma.

Recomendaciones

  • Evitar en lo posible el contacto directo con los pólenes, durante el período de polinización. Ejemplo; salir al campo, cortar el césped, barrer jardines o calles, etc. Si no se puede evitar se aconseja usar barbijo.
  • Mantener las ventanas del auto cerradas
  • Evitar salir al aire libre los días de mucho viento, ya que se produce un aumento en la concentración de pólenes atmosféricos.
  • Evitar secar la ropa durante las horas de máxima polinización, el polen queda atrapado en la ropa húmeda
  • El uso de anteojos de sol pueden reducir la irritación conjuntival y lagrimeo
  • Se recomienda informarse de los niveles de pólenes atmosféricos a los que es alérgico y extremar las precauciones si son elevados.
  • Evitar entrar en contacto con otros agentes irritantes como el humo de tabaco, ambientadores... que pueden potenciar la reacción alérgica
  • Si se consume fruta u otros productos vegetales frescos, es imprescindible lavarlos antes de comerlos, podrían tener granos de polen impactados en su superficie


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