HEPATITIS: CONSEJOS PARA PREVENIR UNA AMENZA SILENCIOSA

La hepatitis es una inflamación del hígado. Esta inflamación puede ser causada por diversos factores, incluyendo infecciones virales (como hepatitis A, B, C, D y E), consumo excesivo de alcohol, enfermedades autoinmunes y ciertos medicamentos. La hepatitis puede ser aguda (de corta duración) o crónica (de larga duración)

La prevención de la hepatitis se centra en evitar la transmisión del virus y proteger el hígado. Las medidas clave incluyen la vacunación, la higiene personal, la seguridad alimentaria, la práctica de sexo seguro y evitar el consumo de drogas intravenosas. 

Vacunación:

• La vacunación es la forma más efectiva de prevenir la hepatitis A y B.
• Las vacunas contra la hepatitis A y B están disponibles y son recomendadas para bebés, niños y adultos.
• La vacuna contra la hepatitis B también ayuda a proteger contra la hepatitis D.
• No existe una vacuna contra la hepatitis C. 

Higiene Personal:

• Lávate las manos con agua y jabón frecuentemente, especialmente después de usar el baño, cambiar pañales y antes de preparar o comer alimentos. 
• Evita compartir artículos de higiene personal como cepillos de dientes, máquinas de afeitar y agujas. 
• Si te haces tatuajes o piercings, asegúrate de que el lugar utilice equipo estéril y desechable.

Seguridad Alimentaria:

• Consume agua potable segura y limpia, especialmente al viajar a zonas donde la calidad del agua puede ser dudosa.
• Evita alimentos crudos o poco cocinados, especialmente mariscos y carnes.
• Lava cuidadosamente las frutas y verduras antes de comerlas. 

Sexo Seguro:

• Usa preservativos en todas las relaciones sexuales para prevenir la transmisión de hepatitis B y C. 
• Considera la vacunación contra la hepatitis B si tienes parejas sexuales múltiples o si eres un profesional de la salud. 

Otras Medidas:

• No compartas agujas, jeringas ni otros objetos punzantes si usas drogas intravenosas. 
• Si estás en riesgo de hepatitis C (por ejemplo, si recibiste una transfusión de sangre antes de 1992 o si te inyectaste drogas), habla con tu médico sobre la posibilidad de hacerte la prueba y recibir tratamiento. 
• Si tienes hepatitis B, informa a tus parejas sexuales para que puedan tomar medidas para protegerse, como la vacunación y el uso de preservativos.